Persoonlijke blog

Net zoals in 2022, 2023 en 2024 hier een lijstje met de beste media die ik het afgelopen jaar heb geconsumeerd.

Ik gebruikte veel Google-producten, maar de laatste jaren maakt Google keuzes die tegen mijn idealen ingaan. In deze blog beschrijf ik de overstap die ik naar andere diensten maakte.

Schermtijd voor mijn kinderen blijf ik een lastig ding vinden. Eerst dacht ik altijd dat een kind met zo min mogelijk schermtijd moest opgroeien. Maar hoe meer ik erover leer, hoe meer ik ook de positieve kant in zie van bepaalde schermen. En dan met name gamen.

Rucken is met een zware rugzak op wandelen. Het is de perfecte combinatie tussen krachtoefening en cardio. Daarnaast kun je het alleen of samen buiten in de natuur doen.

Het boek 'The Comfort Crisis' van Michael Easter zit vol adviezen, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek, die je leven op de korte termijn minder comfortabel, maar op de lange termijn beter maken. In deze blog deel ik enkele van deze inzichten die ik ben gaan toepassen in mijn dagelijks leven.

Waarom ik iets maken belangrijk vind en hoe dat gevoel bevestigd wordt door de wetenschap.

Het boek 'Aandacht' van Gloria Mark heeft mij aan het denken gezet over hoe aandacht werkt en hoe je gefocust blijft. In het boek van Mark ontbreken echter duidelijke tips vandaar dat ik zelf wat aanbevelingen op een rij heb gezet.

Als je naar anderen kijkt lijkt het soms alsof die alles perfect voor elkaar hebben. De realiteit is dat iedereen gewoon maar wat doet. Laat dat je dus niet remmen en ga ook gewoon wat doen.

Wil je beter iets in worden? Piano spelen, liedjes schrijven of een taal spreken? Zorg er dan voor dat je er elke dag er mee bezig bent.

Tegenwoordig hoef je je niet meer te vervelen. In de rij van de kassa pak je je mobiel erbij om het laatste voetbalnieuws te lezen en tijdens een lange saaie autorit luister je naar een podcast. Dat is zonde want door je kapot te vervelen kom je tot inzichten en ideeën die je anders niet zou hebben.